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一、心理講座有效減壓
2015年5月22日下午4時，巴東二中高三（12）班，巴東二中資深心理咨詢教師向漢宇老師正在為同學們做“輕松復習，平靜迎考”的考前心理輔導講座。
向老師以科學系統的理論、大量詳實的研究資料和生動鮮活的事例，對考生心理狀態進行全面分析，從四個維度介紹了以積極心態迎戰高考的成功經驗。他指出，高考要取得成功基于實力加心態，對于心態的調整給出了四個建議——暗示模仿感染法，心理健康操，“強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮”十六字秘訣，快速調整心態三部曲。對當前高三考生的心態問題進行了有針對性的分析和指導。
向老師的心理健康輔導結合學生實際，通俗易懂、針對性強，有效緩解了學生們考前的緊張氣氛，頗受師生們擁戴。
走進高三（6）班教室，一塊充滿記載著同學們成長歷程的“心愿墻”頗受學生們的追捧。
在這塊“心愿墻”上，細心的班主任精選了學生們從高一到高三的精彩瞬間，表達了全體同學珍惜青春、相信自我、感恩母校、追求夢想的美好心愿，充滿了溫馨、和美的氛圍�！ �
“很有意思，我們都在上面簽署了自己的名字，每天一看到過去的影子，心里面就充滿了斗志。”高三（6）班的向南艷樂呵呵地告訴我們。
據高三年級主任陳宏斌老師介紹，為了給高三學生們減輕高考壓力，各班還召開了主題班會，拆掉了倒計時牌、標語、成績表、誓言等張貼物，確保學生足夠的睡眠，確保學生每天都參加體育鍛煉，確保音樂課、體育課、閱讀課等非考科目的正常開展，科學有效地復習，做到勞逸結合，讓學生輕松愉悅的迎接高考。
（通聯：巴東二中444324張明輝13636285761）
